Non-stress medicinali Mitigatori

Basta digitare la parola stress in qualsiasi motore di ricerca e tirerà fuori un miliardo di pezzi di informazione e il danno che può provocare. L'umanità (e anche animali e piante) è sempre stato afflitto da stress da secoli e continuerà a farsi sentire per sempre, se non impariamo a de-stress periodicamente. Sul nostro pianeta il numero di motivi per cui le persone vengono messe in risalto o agitato potrebbe incorrere in migliaia. Oggi, sul posto di lavoro moderno, folle è una delle fonti maggiori di stress per i singoli dipendenti e delle loro famiglie. Un dipendente stressato non solo può causare problemi per sé, ma anche causare problemi vari per tutti i suoi familiari. E non si può semplicemente ignorare sia in quanto è un problema di salute grave e si deteriorano o esplodere è con il tempo.

Allora, cosa fai? A meno che lo stress è un caso estremo in cui solo un medico qualificato in grado di riparare, è spesso possibile a te stesso de-stress periodicamente senza cercare un aiuto professionale. I metodi comuni di riduzione dello stress sono la lettura di libri, articoli, agli stages o di prendere alcuni farmaci prescritti. Tuttavia, vi è un'altra tecnica di gestione dello stress che è semplice, conveniente, non medicinali ed estremamente potente.

Questa è la tecnica di lettura regolarmente (e rileggere) "Inspirational Citazioni" di personaggi famosi nel corso dei secoli. Molte citazioni d'ispirazione agiscono rapidamente mitigatori di stress, e hanno il potere di cambiare la tua vita in un istante. Ricordo di aver letto una storia vera di un imprenditore fallito il suo modo di suicidarsi smesso improvvisamente nella sua ricerca canaglia accidentalmente leggendo un preventivo su alcuni ispirazione cartellone. Quindi, un preventivo in realtà ha salvato la vita dandogli una dose improvviso di ispirazione per continuare con la vita, non importa quale.

Tale è il potere di un preventivo ispirazione. Ogni essere umano viene sottolineato in varie dosi, a causa di forze esterne ed interne al giorno. Ma se si leggono citazioni di ispirazione regolarmente non solo può aiutare a de-stress, ma anche gradualmente, sperimentando una netta differenza nel modo di pensare, agire e comportarsi. Come piccoli farmaci omeopatici, queste gemme di saggezza può farti più calmo, gestire le critiche, capire meglio l'umanità e diventare ben attrezzata per affrontare alti e bassi della vita. Alcune gemme tali sono elencati di seguito. "Per molto tempo mi era sembrato che la vita stava per iniziare -. Vita reale, ma c'era sempre qualche ostacolo sulla via, qualcosa che doveva essere ottenuto attraverso il primo, qualche affare in sospeso, il tempo ancora da scontare, un debito da saldare. Poi la mia vera vita sarebbe cominciata. Alla fine mi sono reso conto che questi ostacoli erano la mia vita reale ". Alfred Souza-D

"La nostra attività principale non è quello di vedere ciò che si trova poco a distanza, ma per fare ciò che si trova chiaramente a portata di mano." Thomas Carlyle

"Oggi è il domani preoccupato ieri." - Autore sconosciuto.

"Ci sarà un momento in cui forte a bocca, le persone incompetenti sembrerà essere sempre il meglio di te. Quando ciò accade, dovete solo essere pazienti e aspettare che l'autodistruzione. Non sbaglia mai". - Richard Rybolt

"Mi chiedevo perché qualcuno non ha fatto qualcosa per la situazione - poi mi sono ricordato che io sono qualcuno".

Migliaia di gemme esistono e sono liberamente disponibili in rete. Prendete una stampa chiara carattere grande e incollarlo sulla scrivania sul posto di lavoro ea casa in modo che colpisce l'occhio di tutti i giorni. E io scommetto molti dei vostri colleghi e amici vi chiederà una copia, o rubare quando si è lontani!